오른쪽 허리통증 원인과 해결방법
오른쪽 허리통증의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 요통증 (Lumbar Strain): 허리 부근 근육이나 인대에 손상이 있을 때 발생하는 통증으로, 일반적으로 급성 발생합니다. 일상생활에서 발생할 수 있는 부상이나 과도한 운동 등이 원인이 됩니다. 디스크 탈출증 (Herniated Disc): 디스크 내부의 물질이 디스크 외부로 빠져나와 주변 신경을 자극하여 발생하는 통증입니다. 이는 허리 디스크의 노화와 염증, 과도한 운동 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 척추협착증 (Spinal Stenosis): 척추 채널이 좁아져서 척추 신경이 압박되어 발생하는 통증입니다. 이는 허리 디스크의 노화와 골관절의 변형 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 요추신경통 (Sciatica): 허리..
허리통증의 원인과 치료방법-오른쪽 허리통증, 왼쪽 허리통증
허리통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 허리통증은 급성통증과 만성통증으로 나누어지며, 각각 다른 원인과 치료방법이 있습니다. 1. 급성통증의 원인과 치료방법 급성통증은 갑작스럽게 발생하며, 주로 부상이나 근육통, 디스크증상 등이 원인이 됩니다. 이러한 경우 통증 완화를 위해 다음과 같은 치료방법을 고려할 수 있습니다. 휴식: 허리를 적당한 위치에 눕히고 휴식을 취해야 합니다. 냉찜질: 부상부위에 아이스팩을 올려 통증을 완화할 수 있습니다. 통증 완화제: 의사의 처방에 따라 진통제를 복용할 수 있습니다. 2. 만성통증의 원인과 치료방법 만성통증은 일상 생활에서 오랫동안 반복적인 동작이나 습관적인 자세로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 골다공증, 척추협착증 등의 질환으로 인해 발생할 ..